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ENTRENAMIENTO PERSONAL
Servicios
Hacemos una prueba física en la que valoramos tu estado actual, condición física y psicológica para valorar habilidades, destrezas, puntos fuertes y débiles, estado de tu anatomía en el ejercicio, capacidad motora, concentración y rendimiento.
Realizamos un estudio antropométrico donde fijamos tu compromiso y el nuestro en el tiempo para conocernos y afianzar más tu objetivo.
INDIVIDUAL
Es perfecto para aquellas personas que quieren tener una preparación más exclusiva y les gusta más hacer un entrenamiento individual.
DUO
El entrenamiento duo va enfocado para dos personas que tengan un mismo objetivo y que entre los dos puedan apoyarse en conseguir un mismo resultado.
GRUPO
En esta modalidad de grupo desde Sporticus lo hacemos en grupos reducidos de máximo 5 personas y nos adaptamos a un objetivo colectivo combinando el entrenamiento físico y el ocio.
Planes
Disponemos de un completo grupo de planes adaptados a todas la necesidades para que puedas elegir tu tarifa y empezar a darle un cambio a tu vida. En Sporticus te encontrarás con el mejor equipo humano y el mejor equipamiento para conseguir los resultado deseados.
Individual
1 sesión
000€
1era sesión gratis
√ Duración 1 hora
√ Valoración inicial
√ Control y seguimiento
5 sesiones
000€
1era sesión gratis
√ Duración 1 hora
√ Valoración inicial
√ Control y seguimiento
10 sesiones
TOP VENTAS
000€
1era sesión gratis
√ Duración 1 hora
√ Valoración inicial
√ Control y seguimiento
20 sesiones
000€
1era sesión gratis
√ Duración 1 hora
√ Valoración inicial
√ Control y seguimiento
¿Qué es el entrenamiento deportivo?
Todo entrenamiento deportivo tiene el objetivo de incrementar al máximo la capacidad de rendimiento físico y, a la vez, psíquico.
Por tanto, hablamos de un proceso sistemático que emplea cargas funcionales para obtener una mejora en el deporte. Es la forma en que el deportista se prepara y se supera día tras día, evolucionando con éxito en sus rutinas de ejercicio y competiciones.
En Sporticus realizamos sesiones individuales, sesiones con grupos reducidos y educación en el entrenamiento . Nuestros profesionales harán una evaluación inicial para poder planificar y personalizar adecuadamente las cargas de entrenamiento de forma totalmente individualizada, acorde a cumplir sus objetivos físicos alcanzando el rendimiento deseado.
Beneficios de entrenar para la salud
Como sabrás, practicar ejercicio es uno de los pilares fundamentales para conseguir un estilo de vida saludable, junto con una alimentación sana, variada y equilibrada. El entrenamiento físico tiene, por tanto, múltiples beneficios.
- Efecto antiedad previene el envejecimiento.
- Mejora de fuerza y resistencia física.
- Permite corregir la postura corporal y, también prevenir lesiones.
- Aumenta el metabolismo energético incrementando el gasto calórico y facilitando la perdida de grasa.
- Fortalece el sistema óseo.
- Mejora la salud mental. El ejercicio físico hace que el cuerpo produzca la hormona de la felicidad (serotonina) reduciendo el estres y la ansiedad.
EQUIPO DISPONIBLE:
- CÓNICA
- AQUA BAGS
- MANCUERNAS
- BARRAS
- DISCOS
- KETTLEBELLS
- BANCO DE PESAS
- BANDAS ELÁSTICAS
- BICICLETA ESTÁTICA
PRECIOS
1 SESIÓN
22€
5 SESIONES
100€
10 SESIONES
180€
20 SESIONES
340€
NUEVO SERVICIO para nuestros clientes. Estudiamos objetivos para integrar el rendimiento deportivo relacionado con el deporte determinado. Un trato profesional con los mejores trainers. Pide información y presupuesto y te asesoramos personalmente.
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